Teh Hijau Bantu Turunkan Berat Badan

teh-hijau-madu-kayu-manisTeh hijau telah di kenal banyak orang sebagai salah satu bahan dengan sejuta manfaat termasuk untuk membantu menurunkan berat badan.

Teh hijau juga membantu membakar lebih banyak kalori. Tiap satu cangkir teh kurang lebih 150 ml, dapat membakar 25-30 kalori, dan setiap 250 ml meluruhkan 40 kalori. Meskipun tidak terlalu significan, jika diimbangi dengan jogging dan olahraga kardio lainnya maka hasilnya lebih maksimal.

Racikan teh hijau yang hangat di pagi hari dapat membantu anda lebih relaks dan juga lebih sehat jika menjadi rutinitas di setiap pagi. Rutinitas minum teh hijau setiap pagi sebelum sarapan ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk membantu anda yang ingin menurunkan berat badan pasalnya teh hijau mampu memecah lemak setelah bangun tidur bertindak sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan mengurangi nafsu makan ketika sarapan.

Dalam teh hijau terdapat polifenol yang tidak hanya baik untuk melindungi tubuh dari radikal bebas, tapi juga dapat mempengaruhi penyerapan lemak tubuh.

Selain itu, Minum teh hijau plus madu sebelum sarapan dapat membantu membakar lemak jahat yang masuk ke dalam tubuh melalui sarapan juga mengurangi rasa ingin ngemil hingga menjelang tiba waktu makan siang.

Jika minum teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan di malam hari seduhlah tanpa madu untuk membantu membakar lemak di saat kita sedang tidur. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, teh hijau juga memiliki beberapa manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

Manfaat dari rutinitas minum teh hijau yang bisa anda dapatkan :

  • Mencegah penuaan dini
  • Memperkuat gigi, mencegah gigi berlubang, dan membantu mengurangi bau mulut.
  • Baik untuk kesehatan kulit.
  • Membantu Kinerja Otak.
  • Antioksidan, nutrisi pada teh hijau dipercaya mampu menyerap racun yang mengganggu dalam tubuh.
  • Mengurangi Risiko Penyakit Kanker dan Jantung.
  • Mengatasi Jerawat dan Eksim.

Soo, ga ada yang salah dengan rutinitas minum teh hijau yang segar dan menyegarkan ini, selamat mencoba ya, semoga bermanfaat. . .

Suport : Slimming Capsule

Advertisements